RESTORATIV HVILE WORKSHOP | MANDAG D. 10 AUGUST KL. 17.30 – 20.00

På denne workshop lander du i fred og RO med hjælp af yogapuder og masser af tæpper.
Dit nervesystemet finder ro mens du hviler i stilheden.
Lader kroppen give efter og langsomt slipper alt omkring dig.
Masser af kærlig opmærksomhed til dig selv.
Pris 300 kr ekskl moms
Hvis du har spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte mig på tlf 28762137
Jeg glæder mig meget til at se dig
Yin Yoga er hos Amager Yoga, Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 Kbh S 

300 kr.

På lager: 4 in stock

Glade yoga elever

FAQ

Mest stillede spørgsmål

Langsomme og dybe yogastillinger hvor man holder strækket i 3-10 min. Vi åbner op for bindevævet beroliger nervesystemet. Yin Yoga er siddende eller liggende med kærlig opmærksomhed til dig selv og din krop.

Yoga Nidra er en årtusinder gammel teknik fra Indien. Yoga Nidra kaldes “yogiens søvn”. Det er en dyb afstressende teknik hvor man bliver guidet til en dyb meditativ tilstand. Yoga Nidra er en dyb afslapning med indre vågen bevidsthed – tilbagetrækning af sanserne. Undersøgelser viser at 30 min yoga Nidra giver det samme som 4 timers søvn.

Jeg underviser hos kajakhotellet, hos yoga Amager og hjemme hos mig selv Er det muligt at komme til prøvetime hos dig? Ja selvfølgelig du skriver bare til mig så finder vi en plads til dig

Jeg søgte selv Yin yogaens univers da jeg var fyldt op med stress og uro i min krop. Yin yogaen blev vejen hjem til mig selv. Jeg havde et stort ønske om at give videre dette rolige og omsorgsfulde univers. Så i 2023 sagde jeg op og lever nu af at give ro og fred videre på gaden.