YIN YOGA | LANG SAVASANA & SAUNAGUS | LØRDAG D. 7. DECEMBER KL. 10.00-14.30

På denne yoga & gus workshop, starter vi med 2 timers Yin Yoga med et blidt flow – Vi hviler i roen og stilheden.
Vi afslutter med en lang Savasana – åbner op for dyb afspænding af hele kroppen. Her hvor det hele lander og samler sig.

Herefter 1 1/2 times Saunagus

Yin Yoga er hos Amager Yoga, Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 Kbh S

Saunagus er hos Inipi, Havkajakvej 8, 2300 Kbh S

525 kr.

Out of stock

Glade yoga elever

FAQ

Mest stillede spørgsmål

Langsomme og dybe yogastillinger hvor man holder strækket i 3-10 min. Vi åbner op for bindevævet beroliger nervesystemet. Yin Yoga er siddende eller liggende med kærlig opmærksomhed til dig selv og din krop.

Yoga Nidra er en årtusinder gammel teknik fra Indien. Yoga Nidra kaldes “yogiens søvn”. Det er en dyb afstressende teknik hvor man bliver guidet til en dyb meditativ tilstand. Yoga Nidra er en dyb afslapning med indre vågen bevidsthed – tilbagetrækning af sanserne. Undersøgelser viser at 30 min yoga Nidra giver det samme som 4 timers søvn.

Jeg underviser hos kajakhotellet, hos yoga Amager og hjemme hos mig selv Er det muligt at komme til prøvetime hos dig? Ja selvfølgelig du skriver bare til mig så finder vi en plads til dig

Jeg søgte selv Yin yogaens univers da jeg var fyldt op med stress og uro i min krop. Yin yogaen blev vejen hjem til mig selv. Jeg havde et stort ønske om at give videre dette rolige og omsorgsfulde univers. Så i 2023 sagde jeg op og lever nu af at give ro og fred videre på gaden.

0
    0
    Din kurv
    Kurven er tomRetur til shoppen